Stroke bisa terjadi karena berbagai penyebab. Salah satunya adalah tingkat kolesterol yang tinggi dalam tubuh. Ada penjelasan mengenai alasan kolesterol tinggi sebabkan stroke dan wajib Anda tahu agar lebih waspada.
Kolesterol tinggi atau sebutan lainnya Low-Density Lipoprotein (LDL), menurut laman Alodokter menjadi salah satu faktor risiko dari stroke iskemik (stroke yang terjadi karena penyumbatan dan penyempitan pembuluh darah di otak).
Secara sederhana, kolesterol tinggi bisa menyebabkan stroke karena lapisan yang terbentuk pada dinding-dinding pembuluh darah.
Akhirnya, pembuluh darah jadi sempit dan membuat darah sukar mengalir ke seluruh tubuh, termasuk otak (stroke iskemik).
Alasan Kolesterol Tinggi Sebabkan Stroke
Laman Archives of Medical Science, menyebut jika kolesterol tinggi adalah salah satu faktor risiko yang menyebabkan stroke.
Mengapa bisa? Ini karena kolesterol tinggi menghasilkan lapisan tertentu di bagian dinding pembuluh darah dan menjadi plak.
Lapisan atau plak tersebut, merupakan hasil dari kolesterol yang tidak terpakai oleh tubuh.
Harusnya, sisa kolesterol ini dibawa kembali ke organ hati. Tapi, saat jumlah sisa kolesterol berlebihan, maka akan ada sebagian yang tertinggal dalam sirkulasi darah.
Makin lama tertinggal dalam sirkulasi darah, kolesterol ini akan menempel ke bagian dinding pembuluh darah.
Saat menebal, lapisan tersebut akan membuat jalur tempat darah mengalir jadi lebih sempit. Lebih buruknya lagi, membuatnya tersumbat dan kaku (aterosklerosis).
Ketika tersumbat, akhirnya pasokan darah yang membawa nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh (termasuk otak) juga ikut terhambat.
Jika proses ini terjadi dalam waktu lama, maka ada sebagian sel otak yang kekurangan supply oksigen dan nutrisi akan mati dan ini yang memicu stroke.
Cara Mencegah Stroke Akibat Kolesterol Tinggi
Setelah memahami alasan kolesterol tinggi sebabkan stroke, sekarang waktunya masuk ke tahap pencegahan.
Sama dengan peribahasa yang telah lama kita dengar, bahwa mencegah jauh lebih baik daripada harus mengobati. Sebelum Anda menjalani pengobatan stroke, akan jauh lebih mudah, murah, dan tidak menyakitkan untuk mencegahnya.
Bagaimana mencegahnya?
- Konsumsi makanan dengan kadar lemak jenuh yang rendah seperti sayur, buah, dan biji-bijian.
- Lebih sering menghindari makanan dengan kandungan kolesterol tinggi seperti makanan olahan dan gorengan.
- Olahraga teratur, baik hanya dengan jalan kaki, berenang, atau jogging.
- Stop merokok dan batasi konsumsi minuman beralkohol.
- Jaga berat badan Anda tetap dalam ukuran ideal, bisa pakai ukuran Body Mass Index (BMI) untuk tahu angka idealnya.
- Sering memantau tekanan dan gula darah dengan medical check-up rutin.
Dengan begini, Anda bisa tercegah dari stroke yang terjadi akibat kadar kolesterol tinggi dalam tubuh.
Punya kerabat atau keluarga yang terlanjur menjalani gaya hidup kurang sehat dan mengalami stroke? Segera bawa mereka ke RS Premier Jatinegara untuk pengobatan stroke terbaik.
RS Premier Jatinegara menyediakan layanan Neuro & Neurosurgery yang menjadi langkah terbaik untuk menangani stroke.
Berkolaborasi dengan dokter spesialis, perawat profesional, hingga dokter UGD, setiap pasien akan mendapatkan penanganan terbaik sejak ada di pintu rumah sakit.